Verantwortungsvolles Spielen

Unser Standpunkt

Glücksspiel gehört zur Unterhaltung — nicht mehr und nicht weniger. Sobald es zur Belastung wird, stimmt etwas nicht. Auf dieser Seite geben wir Ihnen Werkzeuge und Informationen an die Hand, um einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu bewahren.

Wichtig: Die Teilnahme an Glücksspielen ist ausschließlich Erwachsenen ab 18 Jahren gestattet. Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie sich leisten können.

Warnzeichen erkennen

Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Achten Sie auf folgende Anzeichen:

• Gedanken kreisen häufig ums Spielen;
• Einsätze werden immer höher, um den gleichen Kick zu erleben;
• Mehrfache erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren;
• Gereiztheit oder Unruhe beim Versuch, nicht zu spielen;
• Spielen als Flucht vor Alltagsproblemen;
• Verheimlichen von Spielzeit oder Verlusten;
• Geld leihen fürs Spielen;
• Vernachlässigung von Arbeit, Familie oder Freunden.

Erkennen Sie sich wieder? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, innezuhalten und Hilfe zu suchen.

Regeln für kontrolliertes Spielen

Mit diesen Grundsätzen behalten Sie die Kontrolle:

• Budget festlegen — Bestimmen Sie vorab einen Betrag und halten Sie sich daran, egal ob Sie gewinnen oder verlieren;
• Zeitlimit setzen — Begrenzen Sie Ihre Spielzeit und beenden Sie die Sitzung wie geplant;
• Verluste akzeptieren — Versuchen Sie nicht, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen;
• Nüchtern spielen — Vermeiden Sie Glücksspiel unter Alkoholeinfluss oder in emotionalen Ausnahmezuständen;
• Ausgleich schaffen — Pflegen Sie andere Hobbys und soziale Kontakte;
• Prioritäten wahren — Miete, Rechnungen und Lebenshaltung gehen immer vor.

Schutzfunktionen bei Anbietern

Seriöse Plattformen bieten verschiedene Werkzeuge zur Selbstkontrolle:

Einzahlungslimits

Begrenzen Sie Ihre Einzahlungen pro Tag, Woche oder Monat. Nach Erreichen des Limits sind keine weiteren Einzahlungen möglich.

Verlustgrenzen

Legen Sie fest, wie viel Sie maximal verlieren möchten. Bei Erreichen der Grenze wird das Spielen automatisch unterbrochen.

Selbstausschluss

Sperren Sie Ihren Zugang für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft. Während der Sperre ist kein Login möglich.

Realitätschecks

Automatische Erinnerungen zeigen Ihnen an, wie lange Sie bereits spielen, und laden zu einer Pause ein.

Hilfsangebote in Deutschland

Kostenlose und vertrauliche Unterstützung erhalten Sie hier:

• BZgA-Beratungstelefon — 0800 1 37 27 00 (kostenlos, anonym), Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr;
• Caritas und Diakonie — Suchtberatungsstellen in allen größeren Städten;
• Anonyme Spieler — Selbsthilfegruppen mit regelmäßigen Treffen;
• Hausarzt — Erste Anlaufstelle für Beratung und Weitervermittlung.

Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern der erste Schritt zur Veränderung.

Jugendschutz

Glücksspiel ist für Personen unter 18 Jahren verboten. Eltern sollten sicherstellen, dass Minderjährige keinen Zugang zu Spielplattformen haben. Kinderschutzprogramme wie die integrierten Funktionen von Windows, macOS, iOS und Android helfen dabei, ungeeignete Inhalte zu blockieren.